Huvudvärk

Har haft huvudvärk senaste dagarna. Funderar på om det har med maten att göra. I vilket fall som helst kom vi på att eftersom jag inte ätit keso så får jag inte i mig något kalcium. Hm. Gick och köpte så att jag kan ta tillskott. För kvinnor är detta extra viktigt eftersom vi löper större risk av benskörhet.

Andra tips mot huvudvärk som finns i boken är:
drick mer vatten
Ät större portioner
Ät mer bönor

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *