Gymmet hjälpte inte värst mycket…

Hela 2010 gjorde jag en friskus satsning. Jag gick till gymmet med 2 dagars mellanrum mellan jan-juni och mellan juni-dec med en dags mellanrum. Jag såg till att inte köpa SL-kort så att min snålhet skulle få mig att cykla istället. Och det gjorde jag.

Men vad hände med vikten???

Jo, jag gick upp. Det kan ha varit lite muskler men kläderna satt trångt ändå. Min slutsats är att jag blev nog hungrigare av att träna och hamnade totalt sett på plussidan. Bland annat så talar Gary Taubes om detta i sin bok ”Good calories, bad calories”. Hör honom prata i klippet nedan.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *