Jägarsamhällets kosthållning

Läser en gammal klassiker ”Man the hunter” från 1966.  Det är en samlingsvolym med diverse vetenskapliga artiklar som belyser olika aspekter av samhällen av typen jägar/samlare. Den belyser en rad olika områden som t.ex. ekonomi, ekologi, sociologi, nutrition, evolution, population, demografi och hälsa.… Läs mer...

Wasa sport triggermat?

Jenny har börjat äta Wasa sportbröd istället för bönorna. Förra fredagen var kikärtsbrödet slut (mitt sätt att få i mig bönor) och jag tänkte att jag kunde göra som jenny och äta Wasa sport istället. Så till lunch åt jag som vanligt min proteinpasta med tomatpesto och tog 2 skivor Wasa Sport med ett tunt lager lättmargarin istället för kikärtsbrödet.  … Läs mer...

Inspirerande historia

Hittade denna fantastiska historia. David Smith vägde 315 kg och gick ner allt på 26 månader. Vad jag kan utläsa så följde han en diet inte helt olik Slow Carb Dieten men med den skillnaden att han hade ätardag varannan dag i alla fall i början (men när man är så stor så går man ner i vikt trots det).… Läs mer...