Utvärdering SCD – att äta för lite är början till viktuppgång

Överentusiastisk Jenny på vågen inför runda nr 2 på DietBet.                   Här kommer uppdatering på mitt senaste Slow Carb experiment (sent om sider). Mitt upplägg förra posten (http://blogg.fyratimmarskroppen.se/2013/07/18/slow-carb-diet-nytandning/) flöt på bra i kanske 4-6 veckor och jag gick långsamt ner i vikt.… Läs mer...

Att bli motiverad av att nå botten blir till att ladda mot toppen!

När jag berättar att jag fortfarande ”jobbar på formen” (dvs bygger muskler och deffar) så reagerar folk ibland med att titta på mig uppifrån och ner och säga ”det behöver du inte göra, du är ju jättefin”.  Tack, tack. Från ”jag vill inte vara tjock” till ”Jag vill bli superwoman” För mig har det skett ett skifte i hur jag tänker kring mig kropp.… Läs mer...