Idag vill vi dela med oss av en bra och viktig fråga vi fick av en bloggläsare om ätardagen. Ätardagen har sina sidor och det gäller att klura ut om och hur du kan ha ätardag. Dels kan den hindra oss från att gå ner i vikt om vi äter för mycket men framförallt är det viktigt att få fason på hur man beter sig på sin ätardag.… Läs mer...