Jag väger lika mycket som jag gjorde för ett år sedan. Jag har dessemellan gått ner något och sedan haft en svag trend uppåt. Detta år har jag inte ätit SCD. För ett år sedan nådde en platå efter ca 17 månader.… Läs mer... Tankar vid platå
Svara
Jag väger lika mycket som jag gjorde för ett år sedan. Jag har dessemellan gått ner något och sedan haft en svag trend uppåt. Detta år har jag inte ätit SCD. För ett år sedan nådde en platå efter ca 17 månader.… Läs mer... 
Dags för nästa experiment
Så, Olle och jag satt ner och jag ville ha hjälp med hur mitt nästa experiment skulle se ut för att få till minus 2000-3500 kcal/vecka så jag någon gång kommer ner dit jag vill (ligger fotfarande stadigt på 28 fettprocent efter min lilla uppgång för några månader sedan).…