Se alla before/after före/efter

Olle Gick ner 30 kg på 9 månader med 4-timmarskroppen.

Jenny gick ner 20 kg på 12 månader med 4-timmarskroppen (från 83 kg till 63 kg). 9 kg återstår.

Jenny på dietens första dag 83 kg!

Halvvägs ner i vikt kan jag dra på mig byxorna hela vägen upp!

Jenny lämnar töjbara leggings bakom sig och kommer i sina gröna byxor igen!

Börjar få snygga muskler mål: 20 fettprocent ca. 54 kg. Väger nu: 58 kg

Vår viktkurva:

Jenny ca. – 25 kg