Felmätning med BodPod

Som jag skrivit tidigare blev det något galet med min senaste BodPod-mätning som visade alldeles för lågt fettprocent. Min senaste BodPodmätning visade 5,5% kroppsfett, vilket skulle betyda att jag bara har c:a 0,5 kg kvar till skadligt låga nivåer. Min spontana reaktion var panik, och vräkte i mig mat och godis under flera dagar för att få upp fettnivåerna, och resultat lät inte vänta på sig.… Läs mer...

Botten is nådd

Jag har varit borta från bloggen, men tänkte berätta lite vad som hänt sen sist. Min viktmniskning gick alltså snabbt och smidigt. Jag nådde min målprocent redan i oktober, efter 10 månader. Mest fantastiskt var nog att jag gick ner utan at förlora muskelmassa, tvärtom gick jag upp 1,5kg i muskelmassa.… Läs mer...