Mindless eating
Svara
Här kommer ett tips från Brian Wansink som har skrivit en intressant bok ”Mindless eating – Why we eat more than we think” om våra ätbeteenden:
Som du serverar maten uppfattas en portion.
Om du serverar en lagom stor portion och stoppar undan resten så är chansen stor att du kommer att känna dig nöjd med den mängden.… Läs mer...