Månadsarkiv: juli 2011

Ätardag / Cheatday

Semester. Skönt. Vi tar en ätardag på vår soliga balkong och åker till Taxinge slotts kända kakbuffe (50 sorter!). Jag har sällan ätit så mycket riktigt goda kondisgrejer som under denna diet. När man har en dag i veckan och … Läs mer

Publicerat i Ätardag / Cheatday, Mattips | Lämna en kommentar

Godislådan

Ögonen är alltid hungrigare än magen på ätardagen. Det blir alltid godis över. Helst ska man inte ha nåt hemma under veckan men vi kan bara inte slänga och det funkar bra så länge vi inte ser det. Här är … Läs mer

Publicerat i Ätardag / Cheatday | Lämna en kommentar

shangri la dieten

  Har provat ett tips enligt Shangri la dietendiet i min kost. Detta betyder att man ska äta 2 msk. olja mellan måltiderna. Det enda jag har märkt är att jag har blivit superfinnig. Behöver nog sluta innan jag ramlar … Läs mer

Publicerat i Mattips | Lämna en kommentar

Gymmet hjälpte inte värst mycket…

Hela 2010 gjorde jag en friskus satsning. Jag gick till gymmet med 2 dagars mellanrum mellan jan-juni och mellan juni-dec med en dags mellanrum. Jag såg till att inte köpa SL-kort så att min snålhet skulle få mig att cykla … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar