Månadsarkiv: januari 2011

Ätardag – jag provsmakar kondisbitar

Denna tallrik fick jag gnaga på hela dagen. Fick inte i mig allt men det var en fröjd att provsmaka alla sorter från kondis.

Publicerat i Ätardag / Cheatday | Lämna en kommentar

Tim Ferris om 4 timmars kroppen

Publicerat i Diettips | Lämna en kommentar

Channa Dahl

I mina fördjupade studier i GI-tabellerna upptäcker jag att Channa Dahl är oerhört nyttig p.g.a. sitt extremt låga GI-värde. Channa Dahl är en typ av kikärta som är ganska lik vår vanliga kikärta, fast den har brunt skal och är … Läs mer

Publicerat i Mattips | Lämna en kommentar

Äntligen våg

Efter flera dagar sökande efter den ”perfekta” vågen har jag blivit tvungen att göra en komromiss. Jag hade tänkt att köpa en våg med tillförtlig impedansmätning (mäter fettprocenten), men det verkar vara en utopi. De flesta konsumentvågarna verkar vara ganska … Läs mer

Publicerat i Mätningar | Lämna en kommentar

Vågade, vägde, vann!

Olle har köpt en våg. Den visade 76kg! Det betyder att jag har gått ner 7 kg på 10 dagar. Det är inte helt klokt. Okej, det mesta är vatten, jag fattar det. Kolhydrater binder vatten och när man tömmer … Läs mer

Publicerat i Mätningar | Lämna en kommentar

Vår första cheatday/Ätardag

Igår var vår första ätardag. Det är det roligaste med dieten. En dag i veckan får man äta precis vad som helst och hur mycket som helst. Man kan inte äta för mycket denna dag och det bästa av allt … Läs mer

Publicerat i Motivation, Övrigt | Lämna en kommentar

Inte galet hungrig eller sugen längre!

Min första aha-upplevelse: jag har inte sug längre Och när jag blir hungrig så blir jag inte tokhungrig som jag annars kan bli på väg hem från jobbet på kvällarna. Jag kan lugnt handla, planera och laga min mat. Så … Läs mer

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Jag har återfunnit Dahl